Vous êtes né en 1964 ou en 1965 et vous avez entendu tout et son contraire sur votre âge de départ ? C’est normal. En trois ans, la règle a changé deux fois.
La réforme de 2023 devait porter l’âge légal à 64 ans. Puis la loi de financement de la Sécurité sociale pour 2026, promulguée le 31 décembre 2025, a mis ce recul sur pause. Pour les retraites qui démarrent à partir du 1er septembre 2026, certaines générations gagnent un trimestre, d’autres deux.
Cette page fait le point, génération par génération. Vous saurez à quel âge vous pouvez partir et avec combien de trimestres. Et si votre parcours permet de partir plus tôt, vous le verrez aussi.
Deux âges à ne pas confondre
Quand on parle d’âge de départ, on mélange souvent deux choses.
L’âge légal, d’abord. C’est l’âge à partir duquel vous avez le droit de demander votre retraite. Avant, c’est impossible, sauf dispositif de départ anticipé.
L’âge du taux plein, ensuite. Partir à l’âge légal ne garantit pas une pension complète. S’il vous manque des trimestres, votre pension de base subit une décote, et elle ne se rattrape jamais. À 67 ans, en revanche, le taux plein est acquis quel que soit votre nombre de trimestres.
| Âge légal | Âge du taux plein automatique | |
|---|---|---|
| Ce que cet âge permet | Demander votre retraite | Partir sans décote, même avec des trimestres manquants |
| De quoi il dépend | De votre année de naissance | Il est fixé à 67 ans |
| Pension complète ? | Seulement si vous avez tous vos trimestres | Oui pour le taux, mais le montant reste calculé sur votre carrière réelle |
Entre les deux, c’est votre nombre de trimestres qui tranche. On y revient plus bas, avec un exemple chiffré.
L’âge légal selon votre année de naissance
Le calendrier ci-dessous vaut pour les pensions qui prennent effet à partir du 1er septembre 2026. Les colonnes « réforme 2023 » rappellent ce qui était prévu avant la suspension, pour que vous voyiez ce que vous gagnez.
Chiffres en vigueur : âge légal et trimestres par génération
Retraites qui prennent effet à partir du 1er septembre 2026. À jour en novembre 2026.
| Date de naissance | Âge légal | Trimestres requis | Réforme 2023 (âge / trimestres) |
|---|---|---|---|
| Avant 1964 | Inchangé | Inchangé | Inchangé |
| 1964 | 62 ans et 9 mois | 170 | 63 ans / 171 |
| Janvier à mars 1965 | 62 ans et 9 mois | 170 | 63 ans et 3 mois / 172 |
| Avril à décembre 1965 | 63 ans | 171 | 63 ans et 3 mois / 172 |
| 1966 | 63 ans et 3 mois | 172 | 63 ans et 6 mois / 172 |
| 1967 | 63 ans et 6 mois | 172 | 63 ans et 9 mois / 172 |
| 1968 | 63 ans et 9 mois | 172 | 64 ans / 172 |
| 1969 et après | 64 ans | 172 | 64 ans / 172 |
Si vous êtes né avant 1964, la suspension ne change rien pour vous. Votre âge et votre nombre de trimestres restent ceux fixés par la réforme de 2023.
Les grands gagnants sont nés entre janvier et mars 1965 : trois mois de moins sur l’âge et deux trimestres de moins à valider. À l’inverse, à partir de 1969, rien ne bouge.
Le détail de chaque génération, avec des exemples de dates de départ, se trouve sur notre page âge légal par année de naissance.
Une suspension prévue jusqu’en 2028
Le mot compte. La loi gèle le calendrier jusqu’en janvier 2028. Elle ne supprime pas la réforme.
Ce qui se passera ensuite dépend des choix faits après l’élection présidentielle de 2027. Le recul peut reprendre, être abandonné ou modifié, et aujourd’hui personne ne peut vous dire lequel de ces scénarios va l’emporter.
Notre conseil : ne bâtissez pas votre projet sur l’espoir d’un nouveau coup de pouce. Si vous êtes né en 1966 ou après, prenez le calendrier actuel comme base de travail, et surveillez les textes qui sortiront d’ici là.
Partir avant l’âge légal : les cas prévus
L’âge légal n’est pas un mur pour tout le monde. Plusieurs dispositifs permettent de partir plus tôt, chacun avec ses propres conditions.
La carrière longue
C’est le cas le plus courant. Il concerne les personnes qui ont commencé à travailler jeunes, avant 16, 18, 20 ou 21 ans. Il faut avoir validé au moins 5 trimestres avant la fin de l’année de cet anniversaire, ou 4 si vous êtes né au dernier trimestre.
Un décret du 7 mai 2026 a revu les âges des générations 1964 à 1970. Pour une carrière commencée avant 20 ans, le tableau ci-dessous donne les nouveaux âges :
Chiffres en vigueur : carrière longue, début avant 20 ans
Retraites qui prennent effet à partir du 1er septembre 2026, selon le décret du 7 mai 2026. À jour en novembre 2026.
| Date de naissance | Départ possible à | Trimestres requis |
|---|---|---|
| 1964 | 60 ans et 6 mois | 170 |
| Janvier à mars 1965 | 60 ans et 9 mois | 170 |
| Avril à novembre 1965 | 60 ans et 9 mois | 171 |
| Décembre 1965 | 60 ans et 8 mois | 171 |
| 1966 | 60 ans et 9 mois | 172 |
| 1967 | 61 ans | 172 |
| 1968 | 61 ans et 3 mois | 172 |
| 1969 | 61 ans et 6 mois | 172 |
| 1970 | 61 ans et 9 mois | 172 |
Pour un début de carrière avant 16, 18 ou 21 ans, les âges diffèrent. Le simulateur d’Info Retraite les calcule à partir de votre date de naissance et de l’âge auquel vous avez commencé. Tout est expliqué sur notre page retraite anticipée pour carrière longue.
Handicap, incapacité, métiers pénibles
D’autres situations ouvrent aussi un départ anticipé :
- Travailleurs handicapés : départ possible dès 55 ans, à condition d’avoir accumulé un certain nombre de trimestres avec un taux d’incapacité d’au moins 50 %.
- Incapacité permanente après un accident du travail ou une maladie professionnelle : départ possible à partir de 60 ans, selon votre taux d’incapacité.
- Métiers pénibles : les points du compte professionnel de prévention (C2P) peuvent servir à avancer votre départ, jusqu’à deux ans.
- Certains emplois de la fonction publique, classés en catégorie active, comme les policiers ou les sapeurs-pompiers professionnels : ils ont leur propre âge de départ, plus bas.
Chacun de ces cas demande des justificatifs précis. Ils sont détaillés dans notre page sur la retraite anticipée pour handicap, incapacité et pénibilité.
Partir à l’âge légal sans tous ses trimestres
Un cas courant : vous êtes né en 1966, vous avez 63 ans et 3 mois, et votre relevé affiche 166 trimestres au lieu des 172 demandés. Vous pouvez partir. Mais votre pension sera réduite, pour toujours.
La décote se calcule sur le nombre de trimestres manquants, dans la limite de 20. L’Assurance retraite retient le calcul le plus favorable entre deux : les trimestres qui vous manquent pour atteindre la durée requise, ou ceux qui vous séparent de vos 67 ans.
Dans notre exemple, il manque 6 trimestres pour la durée et 15 pour atteindre 67 ans. C’est donc 6 qui comptent.
Dans cette situation, vous avez le choix :
- travailler quelques trimestres de plus pour réduire ou effacer la décote
- racheter des trimestres, si le calcul est rentable pour vous
- partir quand même, en acceptant une pension plus basse
- combiner les deux premières options, ce qui est souvent le plus intéressant
Le bon choix dépend de chiffres précis : le montant de votre pension, le coût d’un rachat, votre santé, vos projets. Notre page décote et surcote détaille le calcul.
Trouver votre âge de départ en un quart d’heure
Inutile d’attendre un courrier de votre caisse. Vous pouvez faire le point vous-même, depuis chez vous.
- Connectez-vous sur info-retraite.fr avec FranceConnect.
- Téléchargez votre relevé de carrière et vérifiez vos trimestres, année par année.
- Repérez les trous : chômage, congé maternité, service militaire, emplois à l’étranger, petits boulots d’été. C’est là que des trimestres manquent le plus souvent.
- Lancez la simulation proposée sur le site. Elle donne une date de départ possible et un montant estimé.
- Signalez toute erreur à votre caisse, de préférence plusieurs années avant votre départ.
Les quatre premières étapes prennent un quart d’heure. La cinquième peut durer des mois, d’où l’intérêt de s’y prendre tôt. Notre page sur le relevé de carrière explique comment obtenir une correction.
Une fois votre date choisie, la demande se fait en ligne, au moins six mois avant le départ souhaité. Le pas à pas est sur notre page demander sa retraite.
Questions fréquentes
Si votre retraite démarre à partir du 1er septembre 2026, vous pouvez partir à 62 ans et 9 mois, avec 170 trimestres pour le taux plein. La réforme de 2023 prévoyait 63 ans et 171 trimestres.
Oui, dans quelques cas précis : handicap, incapacité permanente après un accident du travail ou une maladie professionnelle, métier pénible avec des points sur un compte C2P, ou certains emplois de la fonction publique. Sans l’un de ces motifs, l’âge légal s’impose.
Votre pension de base subit une décote, calculée sur les trimestres manquants dans la limite de 20. Cette baisse est définitive. Elle ne s’applique plus si vous attendez 67 ans.
Elle est prévue jusqu’en janvier 2028. La suite dépendra des décisions prises après l’élection présidentielle de 2027, et personne ne peut la prédire aujourd’hui.