Une période de chômage, un long arrêt maladie, un congé maternité : ce sont souvent des moments difficiles. Perdus pour la retraite ? Pas forcément. La plupart de ces périodes valident des trimestres, même si vous n’avez pas travaillé.
On les appelle les trimestres assimilés. Pour le taux plein, ils pèsent exactement autant que des trimestres travaillés, ce que beaucoup de gens découvrent seulement au moment de leur demande. Encore faut-il qu’ils apparaissent bien sur votre relevé, et c’est là que les oublis sont fréquents.
Les périodes qui comptent, et à quelles conditions
| Période | Ce qu’il faut pour un trimestre |
|---|---|
| Chômage indemnisé | 50 jours d’indemnisation |
| Activité partielle (chômage partiel), depuis mars 2020 | 220 heures indemnisées |
| Arrêt maladie indemnisé | 60 jours d’indemnités journalières |
| Invalidité | 60 jours de pension |
| Congé maternité | 90 jours d’indemnisation, avec au moins 1 trimestre par accouchement |
| Service militaire | 90 jours sous les drapeaux |
Dans tous les cas, le plafond reste le même : 4 trimestres par an au total, salaire et périodes assimilées confondus.
Le chômage non indemnisé
C’est le cas qui pose le plus de questions. Une période de chômage sans indemnités peut quand même valider des trimestres, mais avec des limites :
- la première période de chômage non indemnisé valide jusqu’à 6 trimestres, soit 18 mois
- les périodes suivantes ne comptent que si elles suivent directement un chômage indemnisé, dans la limite de 4 trimestres
Le RSA, en revanche, ne valide aucun trimestre. C’est une mauvaise surprise pour beaucoup de personnes qui ont connu une longue période sans emploi.
Le congé parental et les parents au foyer
Un congé parental peut valider des trimestres pour toute sa durée. Mais il ne s’ajoute pas aux majorations pour enfants : la caisse retient la solution la plus avantageuse pour vous. Ces majorations sont détaillées sur notre page majorations de trimestres pour enfants.
Les parents au foyer et les aidants qui touchent certaines prestations familiales ou s’occupent d’un proche handicapé peuvent aussi être affiliés à l’assurance vieillesse des parents au foyer, l’AVPF. Ils valident alors des trimestres sans cotiser eux-mêmes.
Assimilés et carrière longue : attention
Pour le taux plein, tous les trimestres assimilés comptent. Pour partir en carrière longue, c’est différent. Seule une partie est retenue comme « réputée cotisée », et le chômage indemnisé y est limité à quelques trimestres sur toute la carrière.
Le chômage non indemnisé, lui, ne compte pas du tout pour la carrière longue. Si vous visez un départ anticipé, faites le compte de vos trimestres cotisés à part.
Les oublis les plus fréquents sur les relevés
Les périodes assimilées sont enregistrées à partir des informations transmises par France Travail, l’Assurance maladie ou l’armée. Les trous apparaissent surtout dans ces cas :
- périodes de chômage anciennes, avant l’informatisation des fichiers
- service militaire effectué il y a longtemps, mal reporté
- arrêts maladie de longue durée pris en charge par la mutuelle ou la prévoyance d’entreprise
- périodes passées dans un autre régime, par exemple comme fonctionnaire ou agriculteur
Faire ajouter une période oubliée
- Repérez l’année concernée sur votre relevé de carrière, sur info-retraite.fr.
- Retrouvez un justificatif : attestation de France Travail, décompte d’indemnités journalières, état signalétique des services militaires.
- Si vous n’avez plus le document, demandez un duplicata à l’organisme concerné.
- Envoyez une demande de correction à votre caisse de retraite avec le justificatif.
La démarche complète est sur notre page relevé de carrière. Pour la suite du dossier, direction la page trimestres de retraite.
Questions fréquentes
Il faut 50 jours de chômage indemnisé pour valider un trimestre, dans la limite de 4 trimestres par an au total.
Oui. 60 jours d’indemnités journalières valident un trimestre. Ces trimestres comptent pour le taux plein, et en partie pour la carrière longue.
Non. Les périodes au RSA ne valident aucun trimestre. Seul le chômage, indemnisé ou non dans certaines limites, peut en valider.
Oui. Chaque période de 90 jours sous les drapeaux valide un trimestre. Si elle n’apparaît pas sur votre relevé, l’état signalétique des services permet de la faire ajouter.